La tecnología y los gadgets deberían ser utilizados para
mejorar nuestra calidad de vida. Con esto en mente, muchos desarrolladores han
lanzado aplicaciones que buscan ayudarte a ejercitarte, comer y dormir mejor.
High Table publicó esta lista de las mejores apps para un estilo de vida
saludable. De acuerdo con sus predicciones, para 2016 habrá 16 millones de apps
disponibles para lograrlo. Por el momento, comienza por probar éstas.
Top 3 para ejercicio:
Runkeeper: Utiliza GPS para llevar récord de cuánto corres y
tu progreso. Disponible para iPhone y Android. Tiene versión gratuita y versión
pro ($4.99 dólares).
Jefit: Permite a los fisicoculturistas mejorar sus rutinas,
llevar récord de su progreso con músculos específicos y compartirlo en redes
sociales. Disponible sólo para Android. Tiene versión gratuita y Pro ($4.99
dólares)
Nike Training club: Permite experimentar lo que sería tener
un entrenador personal. Ofrece 85 rutinas personalizables. Sólo disponible para
iPhone, aunque es gratuita.
Top 3 dieta saludable: (Todas gratuitas pero sólo
disponibles para iPhone)
Lose it!: Provee de una forma sencilla para llevar registro
de las calorías que ingieres. Los cálculos se obtienen gracias a una extensa
biblioteca.
Fooducate: Con el principio de que te “enseñes a comer”,
permite escanear códigos de barra para mostrarte valores nutricionales.
Restaurant Nutrition: Te ofrece información nutricional de
platillos en restaurantes. Te permite llevar registro de las calorías que
consumes cuando sales a cenar.
Top 3 sueño: (Sólo disponibles para iPhone)
Sleep Bug: produce sonidos ambientales y melodías que te
ayuden a conciliar el sueño pronto y dormir profundo. Cuenta con una versión
gratuita y otra más completa por $1.95 dólares.
Sleep Cycle: Una bio-alarma que utiliza el acelerómetro de
iPhone para despertarte en el momento indicado. Cuesta 99 centavos de dólar.
Pzizz: su objetivo es ayudar a combatir el insomnio por
medio de programación neurolinguística y ritmos bioneurales. La promesa de
dormir bien tiene un precio de $9.99 dólares.
Al parecer los usuarios iPhone tienen mejores oportunidades
de que su smartphone les ayude a vivir mejor.
Vía Mashable
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